Набивка рук и ног, а также других поверхностей необходима в практике ниндзюцу, особенно если вы знаете, что предстоит часто наносить удары и так же часто защищаться, ставя блоки руками и ногами. Закон Теней покажет вам некоторые упражнения, которые помогут вам укрепить руки, ноги и другие части тела.
