Этому методу обучают при занятиях в школе традиции будзинкан нинпо тайдзюцу. Она очень проста и действенна.
Я научил этой технике своего друга, с которым мы успешно потренировались на синаях не так давно. Суть её в следующем:
1. Займите удобное положение - сидя или полулёжа. Мы, очень измученные тренировкой, сели на бревно и восстанавливали энергию сидя.
2.Закройте глаза.
